RESPIRATION HOLOTROPIQUE ET AYURVEDA AU TAMIL-NADU et KERALA

Séminaire-voyage transpersonnel du vendredi 4 au lundi 21 août 2017

Animé par Bernadette Blin
Accompagné par Elisabeth Blin
Et organisé par La Route
des Indes

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Invitation au voyage

C’est une expérience de découverte intérieure et extérieure que nous vous proposons en Inde du Sud, en partie au Tamil Nadu mais essentiellement au Kerala.

Un voyage exclusif qui allie les ressources spirituelles millénaires de l’Inde, berceau de l’Hindouisme, la découverte de l’Ayurveda, médecine quatre fois millénaire, le yoga, la Respiration Holotropique ainsi que des approches comme l’odorathérapie (à base d’huiles essentielles) et la méditation, avec en prime, la découverte du pays, des sites, temples, ashrams, et sites naturels particulièrement intéressants.

L’Inde est un pays fascinant et immense. Et notre voyage sera concentré sur le sud de l’Inde, une semaine dans le Tamil Nadu, état très riche touristiquement parlant, avec de nombreux temples très anciens et qui valent vraiment d’être visités.

Mais l’essentiel du séjour aura lieu au Kerala, qui est un des états phares de l’Inde en terme de scolarisation, d’éducation aussi bien au niveau sanitaire qu’au niveau écologique et qui sert de modèle à bien d’autres états indiens.

L’organisation de ce séjour a été possible grâce à deux collaborations précieuses : Elisabeth Blin qui travaille à l’agence de voyage « La Route des Indes » en tant que spécialiste de l’Inde. Elle nous a élaboré un itinéraire sur mesure, en choisissant les sites en fonction de notre demande et en sélectionnant au mieux les hôtels.

Et Agnès Levavasseur, aromathérapeute, professeur de yoga, qui a décidé il y a quelques années de quitter la France et aller s’installer avec sa famille au Kerala.

Programme

Nous avons tenté, dans ce programme, d’équilibrer le travail intérieur et la découverte extérieure avec des visites touristiques.

Le séminaire-voyage débutera à Madras (Chennai) le vendredi 4 août (départ de Paris le jeudi soir 3 août) et nous partirons directement en bus pour Tiruvannamalai. La ville est célèbre grâce au temple Arunachaleshvara dédié au dieu Shiva la colline Arunachala qui est un lieu saint et l’ashram de Ramana Maharshi  (www. http://www.sriramanamaharshi.org/fr) considéré comme l’un des plus grands sages traditionnels de l’Inde du XXe siècle. Nous prévoyons une journée complète pour la visite du temple et de l’ashram où nous pourrons prendre le déjeuner. C’est un endroit mythique et sacré.

Puis nous repartirons en bus pour Madurai, capitale spirituelle du pays tamoul. Notre séjour sera marqué par la visite de l’immense temple Meenakshi, que Malraux compara à nos cathédrales. C’est l’un des plus grands temples de l’Inde, dédale de portiques, de salles et de couloirs convergeant vers les deux sanctuaires de Shiva et de Meenakshi. Nous avons volontairement commencé le voyage par une incursion au Tamil Nadu pour vivre cette expérience de plongée dans la spiritualité hindoue en partage avec les fidèles très nombreux à fréquenter ce temple. Nous assisterons à la cérémonie quotidienne du soir quand Shiva est amené en procession pour retrouver son épouse Meenakshi dans l’enceinte du temple. C’est un moment de ferveur intense pour les Hindous. Nous visiterons aussi le petit marché typique (mercerie, bazar, tailleurs) en face du temple.

Ensuite longue route en bus vers l’extrême sud du Tamil Nadu. Les villages se succèdent avec leurs sanctuaires dédiés aux dieux des récoltes auxquels les villageois offrent des chevaux en terre cuite. Nous ferons une halte dans le village de Tirupadaimaruthar où un brahmane célèbrera une puja rien que pour nous dans le petit temple du village. Un moment très généreux et émouvant. Nous aurons un déjeuner-dégustation typique dans des feuilles de bananes qui nous sera offert dans une plantation. Ces différentes propositions ne sont pas offertes aux touristes normalement mais nous ont été rendues accessibles grâce aux contacts d’Elisabeth en Inde.

Notre destination sera Kanyakumari (Cap Comorin) : le finistère de l’Inde, la fin du sous continent et aussi le bout des chemins de la connaissance. Vivekananda vint y chercher la paix de l’esprit et nous aussi. D’ici au pôle sud, aucune terre. Là se rencontrent les eaux de la mer d’Oman, de l’océan indien et du golfe du Bengale. C’est un endroit magique et sacré et très populaire à la fois. C’est aussi un lieu de prédilection pour les jeunes mariés qui viennent recevoir la bénédiction de la déesse Parvati. Coucher de soleil sur la pointe, et le lendemain matin, visite du Vivekanenda Rock Mémorial situé à 500m de la côte et accessible en ferry. Il est dit que Vivekanenda connut l’illumination sur ce promontoire. C’est un lieu important de pèlerinage. Une salle est réservée à la méditation.

Dans notre transition du Tamil Nadu vers le Kerala, nous visiterons en route le temple de Suchindram avec ses colonnes musicales très étonnantes et le très joli Padmanabapuram Palace, dont la construction a débuté au XVIIème siècle. Bien que situé encore au Tamil Nadu, il est représentatif de l’architecture du Kerala.

Nous découvrirons les ghâts du Kerala, en passant une nuit au cœur des plantations d’hévéas, au bord du lac Chittar en nous dirigeant vers Varkala, important centre de pèlerinage, et plus précisément à Vishram Village (www.vishramvillage.com). Ce centre où l’on propose ayurveda, yoga et aromathérapie a été créé par un couple de Français. Planté de cocotiers et de bananiers, agrémenté d’ananassiers et de tecks, le centre est situé au bord du lac salé d’Hararipuram qui est en lien avec la mer au niveau de la plage de sable de Kappil. Ils l’ont nommé Vishram Village, car tout y est douceur de vie et beauté. Le parc s’étend sur un hectare sur une colline qui descend jusqu’aux rives du lac. Le lac est pareil à une petite mer intérieure, l’eau n’est pas dormante et cela permet la baignade en toute sécurité. C’est dans ce havre de paix que nous allons nous poser et goûter le contraste avec l’Inde grouillante et agitée des villes.

Nous resterons 6 nuits à Vishram Village, accueillis par Agnès et Bruno Levavasseur. Notre séjour sera axé sur la détente, le repos, les bains et la remise en forme et le contact avec son monde intérieur.

Chacun aura une consultation ayurvédique avec une doctoresse spécialisée, Raahee, diplômée de l’université de Travancore-Cochin en Médecine Ayurvédique et spécialisée en médecine Ayurvédique des Marmas de l’université de Cochin. Des thérapeutes diplômés de l’Ayurveda Hospital du Kerala réaliseront les soins prescrits par la doctoresse. Chacun recevra 3 soins d’1h30 chacun sur 3 jours. Une professeure de yoga nous proposera 4 séances de yoga chaque jour (à gérer en fonction des soins de chacun). Et pour ceux qui le souhaitent, Agnès vous proposera en option des séances individuelles d’Odorathérapie (thérapie avec les huiles essentielles).

Et vous aurez l’occasion d’expérimenter la Respiration Holotropique dans ce cadre enchanteur, dans une « salle » couverte de palmes ouverte sur le lac. Et du temps libre pour les activités détente, baignade dans le lac, balade en bateau et sieste…

En quittant Vishram Village, nous irons vers l’ashram d’Amma, Amritapuri. Nous y passerons une journée et une nuit. Normalement à cette période, Amma  est présente à l’ashram, bien qu’on ne puisse jamais être sûr à 100% dans la mesure où Amma peut décider un voyage au dernier moment. A l’ashram. Nous serons accueillis par des résidents français qui nous feront visiter l’ashram. Nous aurons une puja spécialement commandée à notre intention et pourrons recevoir le darshan d’Amma. Le fait de dormir sur place nous permettra d’être plus proche de la vie des résidents et de participer à des activités complémentaires, à notre convenance.

Nous continuerons ensuite notre voyage au Kerala en allant dans les célèbres backwaters. Séjour dans un hôtel de charme et petite croisière sur les backwaters à travers un paysage de champs de riz immenses vert tendre, petites maisons au bord de l’eau et le spectacle coloré de la vie quotidienne…

La fin de notre voyage nous emmènera à Cochin, qui fut portugais et hollandais ; c’est un grand port aux maisons basses, paysage plein de charme qui ne ressemble à aucun autre. C’est à pied ou en auto-rickshaw que vous aurez tout le loisir de découvrir la ville à votre rythme, en particulier le palais hollandais, la synagogue, le quartier des antiquaires, le front de mer avec les filets de pêche chinois.

Et ce sera la fin de notre voyage en commun.

Le retour se fera de Cochin vers la France le lundi 21 août avec une arrivée à Paris soit le soir, soit le lendemain matin selon horaires du vol de retour.

Animateurs et accompagnants

Bernadette Blin sera la référente du groupe. Elle est psychologue et psychothérapeute et formée à la Respiration Holotropique et transpersonnelle. Elisabeth Blin sera notre « guide » indienne, même si elle ne revendique pas du tout cette appellation mais sa connaissance de la plupart des lieux où nous irons, des hôtels et restaurants qu’elle a choisis pour nous, seront infiniment précieux au long du voyage. Elle assurera le pôle logistique avec beaucoup d’efficacité. Un assistant sera présent pour les séances de respiration.

Agnès Levavasseur a beaucoup travaillé pour nous préparer un programme adapté à nos désirs et nos besoins. Elle nous offrira aussi sa compétence en odorathérapie tout en étant notre hôtesse dans ce lieu, qu’elle a créé avec son mari Bruno, tourné vers le bien-être de chacun, le confort et le charme (vous recevrez des documents avec des photos qui vous convaincront aisément de cela). Ce sont eux qui gèrent le centre « Vishram Village ».

Et en chemin, vous aurez l’occasion de côtoyer différents thérapeutes, masseurs et prêtres-brahmanes.

Hébergement et nourriture

Nous logerons dans de très jolis hôtels de charme dans toute la mesure du possible, dans le style de la région.

Dans la confirmation que vous recevrez après votre inscription, vous aurez les sites internet des différents hôtels si vous voulez faire un petit tour avant d’y aller pour de vrai.

Le prix proposé est en chambre double à partager.

La nourriture sera typique. Le Kerala est d’une richesse culinaire incroyable et très typique. A Vishram Village, la cuisine est délicieuse et vous pourrez bénéficier d’une nourriture ayurvédique végétarienne ou à base de poissons et fruits de mer. La nourriture est très épicée en Inde mais à Vishram Village notamment, elle sera adaptée à nos palais occidentaux.

Pays et climat

L’Inde est un pays de contraste.

Dans la première partie du voyage au Tamil Nadu, il fera très chaud.

Ensuite au Kerala, ce sera la fin de la mousson et nous aurons le risque d’avoir de la pluie mais normalement, le temps sera agréable et chaud avec une certaine humidité mais la différence de température avec le Tamil Nadu sera sensible.

Enfin nous n’aurons pas froid ! Sauf attention à la climatisation dans les hôtels mais on peut la régler.

Conditions pratiques

Participants

Les conditions requises se fondent essentiellement sur votre disponibilité à la découverte et à l’aventure intérieure. Nous accueillerons en priorité les personnes que nous connaissons ou qui ont fait au moins un groupe avec nous. Cela sera recommandé pour découvrir le travail en respiration et faire connaissance. Vous devez donc avoir un entretien, au minimum téléphonique avec moi.

Cette année, le groupe sera de 12 participants maximum.

Contre-Indications à la Respiration Holotropique

Pour avoir des informations plus détaillées sur la Respiration Holotropique, voir mon site internet : www.bernadetteblin.fr 

Il est important de nous indiquer si vous souffrez de maladie particulière, si vous avez subi une intervention chirurgicale récemment ou si vous êtes enceinte. Ceci peut nécessiter des aménagements pour votre accompagnement. Les maladies cardio-vasculaires, l’épilepsie, le glaucome, les antécédents psychiatriques sérieux peuvent constituer des contre-indications.

Il est impératif de nous signaler si vous êtes sous traitement psychiatrique ou autre.

Coût du séminaire/voyage : 3 180€ 

Ce prix comprend :

  • Le logement en chambre double avec salle de bains dans des hôtels de charme très confortables.
  • Tous les petits déjeuners ;
  • Les déjeuners sauf 5 qui seront libres (soit parce que nous aurons eu un petit-déjeuner riche ou que nous mangerons séparément en ville ;
  • Tous les dîners (sauf 1 à Amritapuri) ;
  • Le transport en bus climatisé ;
  • Une balade en bateau dans les backwaters ;
  • Les droits d’entrée sur les sites prévus dans le programme ;
  • Une consultation médicale ayurvédique ;
  • Trois soins ayurvédiques avec produits de soin et de massage ;
  • Cinq cours de yoga ;
  • Les séances de respiration holotropique ;
  • Les visites et hébergement dans les ashrams ;
  • Et toutes les activités prévues et imprévues (méditation, pujas, partage et temps de groupe).

Ne sont pas compris :

  • Le billet international ;
  • Le visa ;
  • Les 6 repas libres ;
  • Les guides éventuels ;
  • Les pourboires aux chauffeurs ;
  • Les boissons et dépenses personnelles ;
  • L’assurance rapatriement/accident/bagages ;
  • La garantie annulation.

Voyage international et autour

Vous devez acheter votre billet d’avion vous-même. Nous vous conseillons de le réserver par Elisabeth à La Route des Indes qui sera la mieux placée pour vous conseiller sur les meilleures options en fonction de notre programme. En même temps que les billets d’avion, elle pourra vous renseigner sur l’obtention du visa électronique.

Et si vous voulez profiter un peu plus de l’Inde, elle peut vous organiser un petit circuit complémentaire avant ou après selon vos envies et votre budget.

Inscription

Le groupe sera de 12 personnes maximum plus les deux accompagnantes. Attention, les inscriptions vont se faire très rapidement et seront prises par ordre d’arrivée.

Renvoyez votre bulletin d’inscription à Bernadette BLIN. Et pour confirmer votre réservation, vous devrez payer :

– Par Paypal sur le site internet www.bernadetteblin.fr la somme de 1 050€.

– Un deuxième versement de 650€ sera effectué à La Route des Indes au plus tard le 1er mars 2017,

– Un troisème toujours à La Route des Indes de 625€ avant le 28 avril

– Le solde de 855€ à l’ordre de Bernadette Blin au plus tard le 31 mai 2017 également par Paypal.

Ces modalités de paiement vous seront reprécisées lors de votre inscription.

Désistement

Si vous vous désistez entre le 15 janvier et le 10 mars 2017, il vous sera retenu 1050€, si vous vous désistez entre le 10 mars et le 15 mai 2017, il vous sera retenu 1750€.

Après cette date, l’intégralité de la somme sera due.

Important : En payant avec une carte Visa Premier ou Gold Master Card vous bénéficiez d’une assurance annulation (qui joue essentiellement pour les cas de force majeure). Nous vous invitons à vous  rapprocher de votre banque pour plus d’information.

Visa

Vous aurez besoin d’un visa pour vous rendre en Inde. Elisabeth vous donnera la marche à suivre pour obtenir un visa électronique (E.Tourist Visa 49$).

Vous devez avoir un passeport valide 6 mois à partir de la date de demande de visa.

Pour vous aider

Après votre inscription, nous vous enverrons des informations très détaillées sur le pays, les coutumes, la nourriture et tous les détails pratiques utiles pour vous préparer et faire votre valise.

Et d’ici là, nous sommes à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.

Bernadette Blin

Télécharger le programme complet en cliquant sur le lien, sous le fichier PDF :

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Télécharger le bulletin d’inscription en cliquant sur le lien, sous le fichier PDF :

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